护肝养肾吃什么食物，护肝养肾吃什么食物？建议多吃绿色蔬菜，比如菠菜、芹菜、芦笋、紫菜等，还可以多吃山药、红豆、海带等淡盐食物。有助于调节肝脏功能，改善肾脏健康。

1. 护肝养肾吃什么食物：

推荐食用黑木耳、大枣、芹菜、豌豆、老芽菜、京醋、花生米、苦瓜等食物。

2. 有助于护肝养肾的养生有道：

多吃水果蔬菜、适量饮食、养成良好睡眠习惯、多锻炼增强身体抵抗力、戒烟限酒、避免过度劳累。

3. 养肝护肾的食物：

冬虫夏草、海带、苹果、虾皮、绿豆、草莓等都有利于护肝养肾。

4. 养肝护肾就诊的新方案：

如果有肝肾功能异常的情况出现，可以就医检查，根据不同情况，采用药物治疗、中药疗法、汤剂调理等多种方案，最根本的是调节自身的饮食、生活习惯，稳定情绪，改善自身的身体健康状况。

5.最新养生资讯：

新一代养生APP“Vhealth人”于2020年推出新功能“护肝养肾”，面向肾脏、肝脏养生诊疗，搭建一条综合养生科普路线，帮助用户更加全面深入了解自身肝肾的情况，定期检测卫生更加有效规避疾病的发生。