肾宝片一般人都可以吃吗，是的，肾宝片是可以让普通人使用的，一般用于改善肾脏功能，改善慢性肾炎患者的肾功能，清理血液，促进新陈代谢和防止肾脏疾病发展。

（1）答案：

肾宝片适用于老年人和肾病患者，而一般人可根据自身情况适当服用或者按医嘱服用，一般情况下可以一般可以吃。

（2）针对老年人养生，应该注意补充营养，但不要暴饮暴食，每天可以多食用新鲜水果和蔬菜，控制体内过多的油脂和糖类，均衡膳食，保持良好的生活习惯，多锻炼身体，增强机体抗病能力。

（3）外出少，佩戴口罩，勤洗手，六个务必，定期体检，六个勤洗，要积极抗病，千万不要淡化疫情，坚持正确的防护措施，预防不必要的感染，遵循科学的健康方式，坚持饮食卫生， 22个方法预防老年人感冒：

（1）多喝水：

每天以喝八杯水为目标，养成喝水的习惯，促进消化吸收和肠道蠕动。

（2）补充营养：

每天吃4-5份水果蔬菜，可以补充维生素C，每周吃1-2次海鲜和蛋类。

（3）多锻炼：

每周定期锻炼，可以增强机体抗病能力，还可以使体内毒素排出，增加免疫力。

（4）免疫力：

老年人可以采用有效的方法来增强免疫力，如舌下吸苔补气血，药食结合。

（5）注意休息：

保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯，注意偶尔休息，经常放松，减少压力。

（6）勤洗手：

勤洗手，因为手的污染最容易导致病毒感染，定期更换毛巾毛绒玩具等。

（7）定期体检：

老年人应定期进行全面体检，及时发现疾病，及早进行治疗，及时预防感染。