肾虚女人，肾虚女性常见的症状有：乏力、消瘦、腰膝酸软、头晕目眩，口渴多饮、夜尿多、便秘等。

1、肾虚是指普通风湿病证属里，主要症状为：

消瘦乏力、水肿、头晕目眩、腰膝酸软、肌肉松弛、失眠健忘、淡白皮肤等。

2、养生之道：

多食含有钙、磷质的食物，以利于补肾安神。

服用红枣汤、韭菜汤等补肝益肾的药膳汤。

合理膳食，增加宜人、温和的谷薯类食物，少盐少油。

避免劳累过度，多休息，注重适度运动。

3、最新养生资讯：

中医把肾虚分为内虚型和外虚型，采用外治法的补肾安神方，主要有补肾安神汤、甘松膏、淫羊藿再搭配少量补肝益肾的植物药物，并配合中医调理饮食及适度运动才能达到更好的疗效。