女人补气血的药膳汤，枸杞银耳党参猪肉汤：加枸杞10g、银耳10g、党参15g、猪肉200g，用清水煮汤服用。

1.女人补气血的最佳药膳汤有金银花汤、六味地黄丸汤、黄芪羌活汤、当归党参汤等，以养补为主，补气养血，既可补益身体，又可滋阴养颜。

2. 如果女性补气血可以咨询医生建议，准确使用药物，不建议自行服用，服药的时候还要注意不要超过推荐的服用剂量。

3. 养生也不应该只是吃药流泪，人们应该建立良好的生活习惯，定期进行体育锻炼，坚持科学的饮食习惯，保持乐观向上的心态，多饮水消脂杜绝暴食，远离电子屏幕，适当的休息和放松等，以增加体内的气血，正确的均衡饮食、食量合理，坚持毛孔开启，保持神经系统的放松给自己养一个有气血的身体。

4.最近有一项研究表明，全面的养生，不仅仅是一种健康的生活习惯，还可以调节体质、抵御疾病，养生的效果受到个人基础体质的影响，所以，平时在进行养生的时候，应该根据自身体质，有针对性的采取健康习惯，与身体进行同步调整，精准的补充气血，来提高自身免疫力。