吃什么水果补血补气最快，当中最补血补气快捷的水果是葡萄柚。它有助于改善免疫力，补充失离贫血病人所需要的营养，增强肌体体力，把体内的缺少血液得以補填，让人的身体变得更加健康。

1、准确答案：

葡萄、黑木耳。

2、补血补气最快的水果，首先应该考虑的是含有铁质和维生素B的水果，如葡萄，黑木耳等都能促进血液和免疫力的生成。

3、不仅如此，有水果也能杜绝血癌产生的风险，诸如柠檬、橘子等水果富含抗氧化剂维生素C，可有效抵御血小板的变性。

4、木瓜、芒果等水果中富含的胡萝卜素可以防止血管内血栓形成，燃烧多余的脂肪，从而加快血液循环。

5、在养生保健方面，每个季节要选择偏咸偏甘的水果来补充人体所需的物质k，进而不仅能加快血液循环，而且还可以预防心血管疾病，从而补血补气效果更加迅速。

6、最新的养生资讯表明，冬季补充水果也是很重要的，冬季水果含有丰富的维生素，对保持免疫力有着很大的帮助，也可以帮助补血补气。

如番茄、枣子、蔬菜等，芦蒿、烤蒿、醋量等等。