秋天补气血的汤有哪些，秋天补气血的汤有芦根枸杞汤、当归白术汤、枸杞阿胶羊肉汤、香菇枸杞雪梨汤。

1. 秋季养生补气血的汤有四味堂汤、桑叶芸香汤、连翘香汤和桂竹莲子汤。

2. 养生饮食中的补气血汤属于配合补气血中所使用的药物，在中医学认为，每一种补气血的药都必须以肉汤或药汤的形式服用，当然也可以用料理来补气血，具体要根据个人情况而定。

3. 秋季补气血是最好的季节，因为此时环境气温最适宜，而且植物的营养丰富，可以促进皮肤更新，帮助改善黯沉、气虚表现，保护人体免受寒气侵袭。

4. 在秋季补气血时，除了汤的补充外，还要遵循以下几点：

（1）尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，保证膳食摄入的营养和水分充足。

（2）定期作深呼吸，增强体内新陈代谢。

（3）少接触有害物质，注意个人卫生。

（4）每天保证充足的睡眠，保证精力充沛。

5. 近年来，上班族们因生活节奏快而产生内分泌失调，容易出现气血不足问题，所以秋季养生时，一定要补气血，同时要控制体重，限制甜食，保证不走偏锋，保持有规律的饮食，全面改善康复。