女性体寒但体内火气大， 胃火上亢：女性体寒但体内火气大，很大可能是胃火上亢。可注意保护肠胃，调整生活习惯，天冷时及时加衣补血，定期做一些放松的运动。

1.女性体寒但体内火气大，是指体内有一定的热量，而热量失衡，呈现为内外不均衡之状。

2.综合临床表现可分为四种：

热烦躁，热而不解，内热外寒，咽炎口苦。

3.基本上应以调和体内外热量均衡为目标，非药物疗法方案：

饮食调养。

免疫调节疗法。

保健按摩。

心理平衡及安静调节。

运动调节。

4.养生代谢：

食补以清凉性的蔬菜、水果为主，可以增加摄入的保健食品，以补充植物蛋白和特殊的食物类（如蜂蜜、海带、芝麻等） 5.运动调节：

即采用呼吸练习、拳术和舞蹈等调节心理状态的方式来调节体内的热量，减少对外热量的发散。

6.最新的保健养生资讯可以通过媒体、网站、书籍、师兄和朋友等方式来获取，有助于提高养生的知识水平。