用什么泡水适合男人补气血，桂圆莲子粥，是补气血的常见药膳，可以使用桂圆、莲子及大米煮粥，可以有效地补充气血、益精致强；也有助于改善便秘、止泻的功效。

1.最适合男人补气血的茶叶是乌龙茶。

2.乌龙茶有补肾气血、健脾益胃、补肝肾、促进新陈代谢的作用，适合男士补充营养。

3.临床上也说乌龙茶的含水量高，里面具有的维生素和微量元素，有利于调节疏泻湿热，增强机体免疫力。

4.乌龙茶最好以用温水泡，温水有助于保护茶的叶绿素，使乌龙茶的滋味更佳及更好享受其中的营养成份。

5.夏季酷暑当日，可通过冰泡入茶，增加茶叶中的抗氧化物，就能同时又享受到乌龙茶的滋润，叶丝醇香的滋味。

6.泡乌龙茶可辅以选择调味料，如柠檬、桔子、茉莉花、薄荷等，以增强口感及营养价值，提升养生效果。

7.未来，结合最新养生资讯，可以结合食补茶疗和其他食物一同养生，可以有效补充机体产生的气血，使其恢复健康状态。