女人气血不足的8大表现，女人气血不足的8大表现：虚弱乏力、气短乏力、容易疲劳、肢体酸重、乏力寡欲、萎靡不振、头晕目眩、失眠多梦。

1、女人气血不足的8大表现：

（1）四肢疲乏累沉。

（2）头晕头痛。

（3）手脚心烦。

（4）容易神烦气躁。

（5）易出汗、心慌、乏力、腹痛。

（6）虚劳乏力。

（7）腰酸背痛。

（8）头发易银白。

2、几种女性气血不足导致的症状：

（1）容易疲劳：

留神收敛、容易劳累，或是觉得萎靡乏力等现象。

（2）健忘：

发觉贮藏信息受损，反复忘记，误会多发。

（3）皮肤干燥：

皮肤黯沉、带细细裂纹。

（4）腰膝酸痛：

特别是腰、膝和关节部位。

（5）头晕目眩：

在劳累或是出血情形下症状会愈加凸显。

（6）情绪不稳：

反复情绪、心情低落，偶时心神不定易怒。

（7）便秘：

可以伴有腹部不适现象。

（8）头发一般越来越稀薄。

3、养生需求：

女人气血不足无论是表现形式还是后果，都是不利于健康的，那么养生需求就显而易见，即提升自身气血充足程度，以实现恢复体力以及调理脏腑，维持健康。

4、解决方案：

气血不足是一种慢性病症，要从长期的治疗上加以提高，最有效的解决方案首先是强调人们习惯养生，睡眠，饮食，锻炼的重要性。

可以采用中医温补、补阳等方法，采用板蓝根、三七、党参、当归等药材来温补及补虚。

针对气血不足可以服用补血强身药物吃，以及服用补血强身的中药，以加快血液循环，调理血液，改善血液流动性及维护血管厚度。

5、最新养生资讯：

近期，南京中医药大学研发出滋补血脉、恢复平和活力的葛根片得到广大消费者的认可。

鉴于当前女性群体由于抗病力下降而引发的气血不足问题，该葛根片在保护女性健康上发挥着重要作用。

葛根片能够充分提高当前女性人群的免疫力以及抗病力，让女性们恢复精力，同时还有助于调整脏腑功能，改正体质循环，进而维护女性健康。