补气血的水怎么煮，补气血的水，匹配食谱如下：将党参12g、枸杞子10g、红枣10个、糯米80g洗净，放入煲中，加入清水3碗，大火煮沸后，小火熬至剩3碗水即可。

1、补气血的水怎么煮：

①把一把山药洗净切碎，加入冷水中，用大火煮沸5分钟，再改用慢火熬煮3小时，把山药熬软即可。

2、养生是一项终身的事情，需要在生活中持之以恒，补气血的水是很好的养生方式，煮好的水可以除了可以喝，还可以用来擦身，具有滋润肌肤的作用，使皮肤立刻得到保养和滋润美白。

3、站在未来看，未来的养生解决方案可能是因材施教，结合先辈的经验和传统科学精髓，搜集各种信息，通过专业的养生计算机系统，分析人体最佳的养生需求，然后提出养生解决方案，比如合理膳食、合理运动、改善心理健康等等，从而真正实现人体健康养生。

4、比较“火”的最新养生资讯是：

发展身体健康是长期养生的重点，一个好的养生习惯需要从家庭教育开始，祖父母对子孙积极的教育影响是重要的，要定期进行有规律的体育锻炼，但最重要的是要及早识别疾病，因此做完每年的体检是很重要的。