男人气血不足泡什么水喝好，催血养血方面，推荐玫瑰籽糖浆，或者玫瑰十全大补汤，每次煮汤一斤玫瑰浸泡2个小时加入牛肉、瘦肉、冬菇、雪莲子等口味更佳。

1. 男人气血不足最好的补血方法是多吃含有铁、维生素A、B1、B2、B6、B12、D、E以及钙、镁等营养素的补血食物，并可适当喝些补血茶，如人参黄耆茶、石斛当归黄芪茶等。

2.近年来，许多中医药里面开发了很多针对气血不足的养生方式，如品尝补血汤药或者吃补血的片剂等，但应当先向医师咨询后在选择，以防出现不适反应。

3.虽然可以自行配制补血汤药，但一定要按照医师指定的规定量量选择，并且不能长期下放服用，以免引起其他不良反应。

4.还应加强锻炼身体的习惯，包括定时定量的体育锻炼，这样有助于改善体质，调节食欲，增强机体免疫力。

5.睡眠也是一项不可忽视的，应注意每天保留七小时以上的充足睡眠，足够才能养足精神，增强机体抗病能力，有助于补充气血。