杜仲对女人气血有好处吗，是的，杜仲对女性气血有益。杜仲中含有活血化瘀、健胃养血的功用，有助于改善女性的血液循环，缓解经期不适，提高补益体质，美容养颜。

1.杜仲对女性的气血有很大的帮助，里面含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及其他的营养成分，比如钙、镁、铁、硒等，它们都有助于补充女性的气血，对女性养生有很大的好处。

2.杜仲还含有抗氧化物质和多种硫谷氨酸，它可以抗衰老、促进像脏器的保护和内脏器官的新陈代谢，减轻女性身体出现的症状。

3.由于女性身体的特殊性，当周期出现不规律时，针对不规律的杜仲可以使得女性更加稳定，帮助女性更有效地减轻痛经症状。

4.女性还可以吃杜仲来帮助补充月经液，促进月经正常，消除月经不调症状，减轻失眠、烦躁等情况。

除了吃杜仲，女性还可以采取更多的养生方法来保护身体，比如多加运动、少吃辛辣、均衡饮食、尽量避免熬夜等，帮助维持体内气血保持平衡，从而达到养生的效果。

最近的养生资讯提醒，女性在日常生活中应该多运动，力求拥有更加健康的体魄，承受更大的工作压力。

运动不仅可以促进肠道蠕动，维持机体新陈代谢的充分，还能够增加体内的抗氧化能力，保持气血的循环。

运动还能够帮助女性减低抑郁情绪，改善睡眠状况，让肌肤更加白嫩，减轻月经不调和痛经症状，让女性拥有更加健康的身体，感受生活的甜美。