女人炖什么汤最补气血，原材料有猪肉、银耳、枸杞、红枣等，可以炖猪肉补血汤，这样汤十分适合补血滋血，可有效补气血、养颜美容、健脾养胃。

1、好的，女人补气血最佳的汤疗方法是以《人参炖羊肉》为最佳。

此汤炖熬的时间要有1小时以上，要求新鲜羊肉放入，以及合适的人参，放入砂锅中，一次煮开，继而慢火熬1小时即可完成。

此汤煮好后，汤汁甜美可口，还具有养气血，补血之功效。

2、有别于以上汤疗，近年来用更新颖的方式保养女性补气血的汤和调养方法，就是以现代技术，用中药炖汤配以上述调养用品，炮制后的汤加上最新的营养素等等，能更大程度的促进能量循环，补气血之功效也更加显著。

3、据最新报道，在中国南方，广大女性广泛采用温煦灸的养生调理方法，然后减少油闷口角，减少烦躁不安，以及解放肌肉疲劳等等，以这种方式调节身体，也成为女性养生中更为潮流趋势，效果显著。

4、还可以通过运动，拓展走出户外，参与各种新事物，微微的改变自己的生活习惯，开拓视野。

结合各种配合习惯，像黄豆汤、大黄汤等等，慢慢改变之前的饮食习惯，以此来补充维生素和营养，对女人的补气血是非常良强的有效保养理念。