人黑怎么变白最快方法，据专家表示，人黑变白最快方法是光疗法，这是一种药物疗法，在不影响皮肤正常功能的情况下，通过药物激活皮肤色素，让肤色变化，这种方式是目前最安全有效的改善黑色素沉着的方法。

1. 如果人黑变白，最快的方式要直接就是化妆品的干预，如美白面膜、精华、护肤套装等。

2. 但长期使用化妆品，易发生肌肤过敏，并且化妆品只能在肤色表面减色，若要彻底变白，最好结合养生日常，如加强营养摄入、晚上早睡、抑制太阳的爆晒等。

3. 我们可以早晚保持一定量的运动，1-2小时、每周3-4次。

例如慢跑、快步走、游泳等，这样可以排出体内毒素，淡化肤色。

4. 控制饮食，每天饮食平衡：

蔬菜水果要全面，每天吃薏仁、芝麻、葵花子，3种粗粮吃2天，多喝水，增加补液，建议青少年要更多的吃新鲜水果和蔬菜。

5. 把角质层及时做好，多用温和些护肤品清洁角质层，角质层的保护一定要及时，不然皮肤就会吸取太多污染物，改变肤色。

6. 很多皮肤黑痘印，主要应对的方式就是清除痘印，这可以通过手术方式或者各种产品护理去除，方式有很多，可以健康的选择。

7. 最后有一句话叫『补天断脉，美貌也来自内在变化』，本质上容貌的发色都是从内到外的变化，只有真正养好自己，才能让生命达到平衡。