肾虚补肾的最佳方法，最佳的补肾方法是补肾汤、芡实粥、葛根粥以及服用肾宝片等。另外还可以通过健脾益气、补血活血，减少负担等实施保健，促进内分泌功能的恢复，辅助治疗肾虚。

1、肾虚补肾的最佳方法是：

以正确的饮食和生活习惯为基础，养生调养，以中药、营养补充、体育锻炼为主要措施行肾虚的保健调理。

2、饮食上要体现“多温多润”的原则，多吃温热性的食物，比如木耳、百合、玉米等，以补充肾虚体质所缺乏的营养素。

应尽量少食油腻的食品，少吃烈性、滋补性的食物，如羊肉、鱼、虾、蟹等，以免加重肝肾负担。

3、体育锻炼也是提升身体抗病能力的重要措施，补肾人群可选择散步、骑车，及太极、太极拳老架等，注意不要过分劳累，以免影响补肾效果。

4、最新养生资讯指出，贴肚脐贴周身贴贴等，可以通过改善血液循环，调理肾虚，改善血液循环，改善营养吸收等功能，从而养肾护肾，起到很好的补肾作用。