保护肾功能最好的方法，最好的方法来保护肾功能是：保持健康的生活方式，保持适度的锻炼，合理调节摄入的能量和营养物质，戒烟限酒，少吃辛辣性的食物，多摄入新鲜的蔬菜和水果，保持充足的睡眠，定期进行体检等。

1. 保护肾功能最好的方法：

调剂饮食，控制体重，细心保护肾脏，定期体检，减少用药压力等。

2. 对于有肾脏疾病的患者，要定期检查，及时治疗，有效控制病情，哪怕有少量出血也要及时去医院检查，清理激素，以防病情加重。

3. 合理安排作息时间，每天保证7-8小时的睡眠，提高肾脏一日一复的能力以及抵御疾病的能力。

4. 定期运动，增强体质，改善营养吸收，促进新陈代谢，同时可以促进肾脏的血液循环，防止肾脏疾病的发生。

5. 积极心理，健康心态也是重要的维护肾脏健康的方式，作为患者要懂得心态的调节，科学的应对，控制焦虑，高兴，怒吼的情绪，不要过分抗拒自己平常的生活节奏。

6. 健康饮食，适当吃一些富含维生素的食物，例如蔬菜、水果等，可以有效补充营养，滋润肾脏，强化肾脏的抗病能力。

7. 停止吸烟，饮酒，不仅仅是对肾脏有害，对整个身体健康都十分不利。

8. 避免滥用药物，特别是抗生素，尤其是抗生素，只有判断准确，严格遵循医嘱才能避免药物的副作用，影响肾脏健康。