猪腰生蚝汤加什么药材好，生蚝、猪腰、枸杞、葱、姜、蒜、八角、冰糖或桂圆酒、酱油等。

1. 活猪腰生蚝汤加入的药材有人参、枸杞子、茯苓等，它们能够补气血、补钙护骨，对身体有很好的养血滋阴、温补脾胃作用，能滋补脾胃，有助于补益肾精，滋润皮肤，能缓解气血滞留引起的关节疼痛，还具有一定的抗衰老作用，是一道非常适合中老年人食用的保健汤。

2. 如果想要保持身体健康，还可以注重调养，一个养生的方法就是多吃蔬菜、水果，可以建立健康的饮食习惯，一方面摄入适量的维生素、牛肉、鸡蛋、鱼类等，摄取足够的钙质和矿物质，例如绵白糖、芝麻、大豆、豆腐，还可以补充鱼油和其他特殊营养物质，比如：

山药、淮山、海带、莲子等，以增强体内的微量元素含量，避免发生体内细胞营养缺乏所导致的疾病。

3. 未来的养生护体解决方案可以从定向补充营养行动起步，以满足每种人群关心的相应体质、病症而建立的无病养生法，以及注重针灸推拿、地拔针、泡脚、足疗等有着长久历史文化传承的养生方法，还可以将科技与养生结合，以科技养生的方式让每一位用户在各种不适时都能得到及时、恰当、有效的帮助。