专治气血不足特效方， 专治气血不足特效方：中药补气补血及促进血液循环。饮食均衡上选高维生素、高蛋白的食物，以及补活血化瘀、滋阴润燥的蔬菜水果来滋补体质，增强抵抗力。避免熬夜、不良的生活习惯，进行适当的有氧运动，及时补充休息，保持心态愉悦开朗。

原创回复：

1、治疗气血不足最重要的就是保持良好的作息习惯和调养方式，可以多吃些富含营养的食物，多运动，比如太极拳和气功，注重锻炼身体，减少外出活动，少吃油腻和过多的甜食。

2、可以使用中医方式将气血不足进行调理，比如运用中药补气血，补益脾胃功能，健脾益气和调血药水。

3、最新的养生资讯建议，如果气血不足，应首先注重休息，睡眠越充足，就越能提高自身免疫力，预防疾病的发生。

忌食荤腥，建议多吃素。

忌晚睡，建议在十点前就睡觉。

还可以在日常生活中多运动，夯实自己的基础，减少因工作而产生的压力与焦虑。