人参枸杞冰糖泡酒比例，人参3克，枸杞6克，冰糖15克，泡酒250毫升。

1、人参枸杞冰糖泡酒的比例是4：

2：

2：

2，也就是说每個原料分別相等，要按照4g人参，2g枸杞，2g冰糖，以及2g泡酒的比例配置。

2、养生是身心的综合状态，如果想要获得更好的养生效果，应该在膳食和锻炼上做出更多努力，比如多多摄取果蔬、禽蛋、豆类等营养食物。

紧跟新养生趋势，可以参照以膳食多样化的原则，多吃新式果蔬，比如澳洲南瓜，热带水果，比如龙眼、椰子，以及北美新品种蔬菜。

在锻炼上也可以根据自身的兴趣，多多参加一些有趣又有益健康的诸如跑步、游泳、滑冰、太极拳等有氧运动锻炼身体。

3、维生素和矿物质也是养生的重要方面，应该多多摄取维生素的来源，如花青素、叶黄素等。

定期血液检查也能及早发现自身营养缺乏症状，以避免由此而发生的影响身心健康的问题。