什么东西泡酒可以减肥，减肥泡酒最好的选择是红茶，它质地柔软有助于改善血液循环，而且不含卡路里，不会使体重超标。还可以选择绿茶、薄荷茶等，可以降低体内毒素，促进新陈代谢，最终减肥成功。

1.泡酒依靠酵母和糖的自我分解而产生的酒精可以帮助排毒减肥，但要注意饮酒量，不宜过量。

2.减肥最首要的是从饮食上控制卡路里，保持低卡路里摄入，摄食营养均衡的健康食品，比如大米、鸡蛋、牛奶、比萨饼等都可以作为减肥的营养品。

3.除了要合理饮食，还应多加运动，比如慢跑、水上运动、游泳等等，可以改善人体状况，增强新陈代谢，使体内的余气消耗掉，有助于减肥，运动之后不要即刻食用海鲜和肥肉，务必饮用淡茶，以免抵抗力差带来病的风险。

4.科学实践表明，调节情绪、改善睡眠，也有助于提高新陈代谢，但又要避免激烈运动和暴饮暴食，那会导致身体代谢率降低，延缓减肥的过程。

5.留意新养生资讯，应尽量避免流行的减肥方案，还可以去看专业的减肥顾问，务必认真倾听和遵守顾问的训练，认真科学的减肥，才可以达到良好的减肥效果。