用是泡酒补肾最好，放在内容最前面：吸食发泡酒可以补肾。百度问答：发泡酒有助于补充体内的营养成分，并帮助提升肾脏效果，可以补充肾脏草酸，有助于增强精气力，提升免疫力。

1.泡酒补肾的说法是错误的，泡酒过量会使人脑损伤，肝脏损伤，消化系统受损，影响免疫系统，所以不应该将其作为补肾的方式。

2.饮食控制是比较有效的补肾方法，应该多吃豆制品、瘦肉、粗粮、蔬菜、水果，少吃肥腻的食品，可以将这些营养健康的食物有效预防肾脏病变，加强肾脏的代谢功能。

3.锻炼对补肾有很大的好处，但是应该按照自身的身体状况来考虑，应该有适度的锻炼，如果有肾脏疾病，则建议最好以深呼吸为主，走路，慢跑，太极拳，老年太极等。

4. 不同的药物也有一定的补肾功效，注意的是应该在医生的指导下使用，例如西瓜皮、木香、苦瓜等，对补肾有着特殊的效果。

5.最近肾脏保养的关键在于正确的均衡饮食，注重调理营养平衡，补充维生素、膳食纤维，控制体内盐分分布和摄取、水摄入量，有时可以切断脂肪、碳水化合物的摄入，减少它们进入身体，以避免身体拉动血糖水平，从而减小肾脏的负担。