枸杞如何泡酒的最佳方法， 枸杞泡酒的最佳方法：将枸杞洗净，放入透明的容器中，加入白酒，室温陈酿2-3周即可食用。酒和枸杞的比例需要根据自己喜欢的口味来调整。

1.最佳的泡酒枸杞方法：

将枸杞洗净，用开水浸泡20分钟，捞出晾干，放入酒瓶中，加水抵盖枸杞，再加入适量的酒，加入冰糖或食用酒，糖量比酒少30%，酒量可以自行选择，时间也可以根据喜欢程度调整。

2.枸杞多含有多种营养物质，如维生素、矿物质等，具有抗氧化、抗衰老作用，调节血脂，增强体质等。

而泡酒是把枸杞浸入酒中，可以大大增强枸杞的药效，不过由于酒精的关系，多喝有害健康，因此可以调一些糖分，即使是它，也不宜长时间大量食用，以防药物的不良反应。

3.养生是一种长期的课题，我们可以通过多方面来促进其健康，要强调饮食的均衡，多吃蔬菜，多饮水，少吃高油脂等速食食品。

要注重心理调节，及时处理情绪，养成好习惯，勤劳学习。

要注重积极锻炼，每天适量运动，坚持科学的运动量，在保证充足的休息的前提下。

要定期检查身体状况，及时调整饮食结构，纠正不良习惯，提高身体抵抗力，补充营养。