新鲜的五味子可以泡酒吗， 是可以的，五味子用来泡酒可以增加酒精的质感，避免酒精容易带来的刺激性，让人能够清凉地喝下。但要注意，在泡酒之前要将五味子进行焯水，避免使用高温，使五味子中的有害物质与酒精混合，影响饮用。

1、新鲜的五味子可以泡酒，做成药酒，可以用来调理身体，进行滋补。

2、养生中调节饮食十分重要，尤其要定期能够切换蔬菜水果，吃到新鲜的，多吃一些富含营养素的水果。

3、多做一些消遣活动，如适当做一些有趣的运动，注意休息，减少烦恼，避免重负，工作休息要均衡，以适当的放松对自己的身心起到好的作用。

4、调节作息节奏，多吃新鲜的植物性食物，可以辅助养生，保持身体循环，保持良好的生活习惯，更加注重每日养生方法，尽量不要熬夜。

5、未来可民间能够尽可能地多提供一些养生小课程，以及设计养生场地，有更多的机会去融入健康的生活方式，保持充沛的精力，过上更加健康的生活。