专治筋骨疼痛全配方泡酒，专治筋骨疼痛全配方泡酒：配制方法：陈皮50克，甘草10克，白芍15克，藿香10克，桂枝10克，当归10克，炙甘草5克，枸杞10克，蜂蜜适量，酒500ml。煎服法：先将药材放入清水中浸泡10分钟，然后将清水滤去，得到的汤液与酒混合后浓缩，取出煎汁用蜂蜜调和即可服用。

1. 专治筋骨疼痛全配方泡酒，按照下列步骤，每天一次，早晚各半杯：

将10克花瓣茶、4克山药、4克黄豆、4克芡实粉、4克豆腐乳炒熟，将炒好的调料，放入一瓶容量750毫升的白酒中，封头5天后服用。

2. 劳累过度，筋骨疼痛是许多白领流行病之一，而其中痛苦、体力状况的变化又会影响到我们的工作效率，养成良好的作息习惯和拒绝过度劳累是主要的应对方法。

例如：

多锻炼，避免久坐久站，平时要坐垫床，注意补充营养，睡眠充足，积极参加社交活动，多到户外活动等可使身体得到调节，运用正确的养生方法可以促进机体健康，加强肌肉及骨骼的支撑功能，从而使疼痛得以减缓。

3. 养生最新资讯：

从食物营养角度来看，维生素B、蛋白质、锌、钙、和必需脂肪酸的补充，可以改善我们的筋骨疼痛情况。

除此之外，我们建议尽量选择健康的饮食，多吃深色的蔬菜、水果，少食含糖、含油的食物，也有助减缓疼痛的症状。