泡酒要留点空隙还是倒满，最佳方式是倒满，指的是倒入的酒料要充满酒杯内。倒满的目的是为了让浓度饮品最大化，也不会比其他人饮用的量多。

1.准确说法是：

建议将酒往杯子填充时，先留下1/3的空间，朅倒满。

2.浓烈的酒精可以使大脑造成挥发性毒素，危害身体健康，久而久之会影响智力，所以建议服用酒精之前的养生，要意识到“少量多餐”的概念，及注意平衡营养，控制自我，不能将大量的酒精喝下肚，而是应该分上几次服用，更要配合适量吃零食，释放酒气，延缓酒精的作用。

3.未来的解决方案可以是在这一养生理念的基础上，研究出抗酒精药物，对服用酒精有一定程度的功效，同时常吃一些精制的养生食品，润肠排毒，以强化服用酒精后的肠胃功能。

4.最新的养生资讯有：

一、新冠状病毒及其它病毒的传播加重了医学科学家们对养生的重视，他们提倡从实际行动着手，维护自己的身体免受疾病的侵扰。

二、多吃低热量食品，清淡饮食，多摄入含维生素和微量元素的食物，保证免受营养不良所带来的负面影响。

三、遵循家常菜的烹饪方式，尽量放弃中药大量滴滴的建议。

四、不熬夜，遵守规律作息，避免失眠。

五、经常微运动，慢跑，瑜伽、拉伸等。

六、能抗压的能力，心理健康重要，要有积极的心态。

七、新研究表明，与一些传统的养生概念不同，多跳舞，能使人延缓衰老。