泡酒喝了对身体好不好，不建议喝酒，它会影响你的身体健康，持续性饮酒容易引发酒精中毒，甚至有慢性疾病的风险。

1. 饮酒对身体不利，不论是浅饮或者烈酒，都会对身体健康造成不可逆转的伤害，具体表现为：

一、呼吸、循环系统：

可导致心功能紊乱、充血性心力衰竭、心肌纤维化、心肌梗死等。

二、消化系统：

引起肝炎、肝硬化、脂肪肝、胆结石等。

三、神经系统：

成瘾性、神经症状、睡眠障碍、改变感觉觉受等。

2.为了保障自身健康，应该避免喝酒，多吃含有多种维他命和健康无机营养的天然食物，比如多吃鱼、禽蛋、蔬菜、豆类等，以满足身体对各种营养的需求。

养生更多依赖把握作息时间、细心调节自身情绪、尝试自我放松和改变生活作息规律等等。

3.最近出了许多新的养生资讯，比如推行健走运动，多吃新鲜蔬果，减少油腻食品，少饮咖啡和浓茶，及时进行体检，加强睡眠质量等等，这些行为均可让身体保持健康。

了解这些新资讯，并学习他们，可以为自己选择更到的养生方式，从而让健康状况得到改善。