阴虚火旺的泡酒中草药， 阴虚火旺：金耳璞、牛蒡子、黄芩、石膏、白术各10克，甘草6克，粳米煮粥，每日1次，温服。

1.阴虚火旺的泡酒中草药：

中草药泡酒常被用于补充阴虚之人乙热虚气所致的火旺症状。

具体操作是，用20克白芍、20克当归、20克黄芪等药材泡入酒中，每周煎服1次，用之可补虚壮郁有力。

2.养生需求：

随着现代人们节奏的加快，特别是家庭和工作之间紧张的压力关系，很多人过度劳累，生活压力过大，有些人的 症状也会慢慢显现出来，特别是由于阴虚而引发的火旺，是易出现的症状之一。

3.未来解决方案：

可以采取健康的饮食锻炼模式，疏泄肝实，适当增加清凉食物，多摄取含铁多的食物，多补充气血，同时可以在饮食之外开展更易掌握的养生修炼，比如日常按摩，强化腹肌力量，通过呼吸法，等等，来调节身体机能。

4.最新养生资讯：

近日，越来越多的人关注与美国“心理养生”，选择放空脑袋，调节情绪，重新认识自己，实在弃旧展新的生活方式。

心理养生注重通过自我调节技能提高自身应对外界压力的能力，以保护自身健康。