白芷泡茶的功效与作用，白芷泡茶有助于改善消化、抑制口臭、预防感冒和发烧。并还具有健胃的作用，能消除腹胀、宁心安神，助于缓解压力和促进睡眠。

（1）白芷泡茶能清热解毒、消炎舒筋、祛风散瘀、凉血调理、理气除烦等，具有清热燥湿，利尿通络，祛风湿汗，抗炎解毒，温补筋骨，清理经脉的功效及作用。

（2）养生之道，是护体养心，改善体质，维护健康最重要的途径之一。

除了食补护体，运动养生也势必成为每个人的重要追求之一。

白芷泡茶虽然具有滋补养生的作用，但是养生之路更多的还是要去坚持每日的运动，保持有规律的生活作息、多补充营养，在身体发现不良征兆时及时就医，给身体养足休息。

（3）最新养生资讯推荐，能有效抵御过敏性疾病，预防感冒，保护肠胃健康的养生法宝，就是吃苦瓜烤酸奶了，这样的搭配，既可以发挥苦瓜的清热去火，并且利用酸奶的乳酸菌帮助消化，可以起到抗过敏及预防疾病的功效，确保肠胃的健康，是一大养生新资讯。