腰椎间盘突出煲什么汤有效，腰椎间盘突出：天麻煲鸡汤，能够有效改善腰椎病症。此汤以天麻、鸡肉为主料，加入红枣、薏仁等辅料熬制而成，具有补肝益气、消肿止痛等功效。

1.腰椎间盘突出症常用的调理方案是在专科医生的指导下，服用中药及进行按摩，同时结合腰部的热敷、康复操及物理慢性治疗等。

2. 具体而言，可以选择中成药如“黄连素片”等促进伤部愈合的药物，以及药贴或贴膏等，并在专业医生指导下进行拔罐、按摩等治疗。

3. 进行腰部调理时，务必注意每天的休息，不可作过度劳累，活动也不可太剧烈。

另外还要做到每日进行适当的腰椎肌肉锻炼，以缓解腰椎部位的压力，有助于改善症状。

4. 养生时，患者可以熬一锅瘦肉汤。

将鲫鱼300克、瘦肉300克、黄芪30克、当归20克、红花20克、香茹20克、芫花20克、生姜30克放到锅中，加入清水4000毫升，大火烧开，焖煮约2-3个小时，服用可起到补气活血，活血散结的养生作用。

5.患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，特别是补肾气的芹菜、小白菜，也可以吃点生姜。

但需要注意的是，要少吃家禽，少吃油腻、甜食等，以免影响腰椎的恢复。