新鲜鹿鞭怎么吃效果最好，新鲜鹿鞭最好的做法是将其炒熟，配上红椒、甜面酱、蒜泥、姜片等调料，带出鹿鞭的特有的鲜嫩香味，营养又可口。

1、新鲜鹿鞭性凉味清，益气补血，是中药材中最具有养生作用之一，患有贫血、肝炎等症状的人最好选择煮汤的方式进食，有效提升养生效果。

2、养生还需注意食品的组合。

像新鲜鹿鞭会搭配黑木耳、黄芪和当归，这些中药具有补血、活血的作用。

搭配野生菌类、紫菜和苋菜，有助于补充维生素、恢复营养元素，增强免疫力，更有助于强壮身体和改善精神状态。

3、养生保健要注重饮食习惯和休息充足。

节制饮食，少吃辛辣刺激性食物。

保证睡眠充足，限制手机、电脑的使用。

适量运动，挑选适合自己的运动形式，坚持每天运动30分钟，这样有助于增强机体抗病能力，稳定内分泌及神经系统紊乱，从而实现养生目的。

4、未来针对养生保健，大量的中药材应用在了医药行业上，开发出了很多有效的养生保健药品，帮助更多病人解决身体健康问题。

智能医疗养老，在家便可完成健康检查和疾病诊断，从而省去患者在医院看病的时间和烦恼。

目前在大众健康管理模式的畅行，及时的发现疾病生活方式等对大众养生成效有重大影响。