什么中草药提高免疫力效果最好，人参、冬虫夏草、黄芪等中草药都具有较好的提高免疫力的效果，但目前认为银杏叶的功效最好，可以提高机体的免疫力和抵抗力。

1.提高免疫力最佳中草药有玉竹、鹿茸、当归等多种，其中玉竹含有比较多的植物性免疫素可以增强机体免疫能力。

鹿茸中含有大量的多肽及矿物质，可以促进机体的免疫力，其中的孢唑多糖、多肽和酶能有效抑制炎症细胞的增殖。

当归中含有大量的多糖和矿物质，对于驱散病毒和增强机体免疫力有很好的作用。

2. 除了中草药外，还有其他几种方法可以提高免疫力，如睡眠充足、坚持锻炼、控制好体重、多食用新鲜蔬果、学会应付压力等，这些都可以提高机体的免疫力，才能保证身体健康。

3. 最新养生资讯来看，免疫力是人体保护自身免受病毒和微生物侵害的一种保护机制，因此壮骨强身不可缺少，要注意养生，适当调理身体各项机能，建立起健康的生活方式，多吃新鲜蔬果、勤于运动、多陪伴家人和朋友，这样才能改善身体机能，让机体的免疫力保持在最佳状态。