什么东西补肾精效果最好，当归芍药汤补肾精效果最好。据中医认为，当归芍药汤是补肾精的好药，它具有补虚劳、养血安神、滋阴止痛和促进新陈代谢等多种功效。口服，可清热降火，增进体质，温补元气，健脾胃，用于补肾精 枯竭、阳痿早泄等症。

1）最好的补肾精效果是服用中药熬制的熬水料，其中以宁香、金银花调制的熬水料效果最好。

2）补肾精功效在于具有补肾壮阳、强筋健骨等功效，可以提高人体免疫力、调节内分泌、滋補肾脏、强身壮阳、调节肾豆粒体等，还可以改善睡眠质量。

3）未来，可以利用现代科学技术进行改良，增加药材的活性成分，加强其补肾精功效。

可通过提高配料配比，增加调剂，口味更佳或几乎是无口感，使之更易服用。

补肾精的服用也可以采用传统中药合剂状加以改良，增强调和和添加人体所需的多种营养成分，给人体带来综合的养生效果。

4）现今，人们更多的关注健康状况，他们会在养生方面花更多的心思。

例如，在平时的饮食方面，多用蔬菜来滋养身体，多喝些补肾之类的药水，每天进行一定量的有氧运动等，以提高免疫力。

还可以多睡眠、放松身心。

强调节律、适量运动、保持心情乐观等都可以加强自身的免疫力。