益智仁10克和黄芪15克泡水的功效， 益智仁10克和黄芪15克泡水有助于保护肝脏，补充能量，抗氧化，清除自由基，改善记忆力，加强免疫力，调节血糖，促进新陈代谢，养颜美容，护肝明目。

1.益智仁10克和黄芪15克泡水的功效：

?　　益智仁的功效主要有清热解表、宁心安神、益肾健脾、活血消肿等。

黄芪的功效主要有清热生津、活血化瘀、益气补虚、养血补肾、益肺安胃等。

这两味药可以配合用，可以益智清心、补肾壮阳、补虚养血功效。

2.养生是一件重要的事情，但现在很多人家里没有去感知到养生的重要性，一段时间之后才发觉自己的身体出现了问题，所以，我们应该从早期养生开始，从调整自己的作息习惯和饮食习惯，培养和践行良好的健康习惯，才能延缓衰老，增进身体健康的状态。

3.有关养生的信息也要不断地了解，针对不同的身体状况要学会选择合适的养生方式，结合最新的养生资讯，避免盲目自己尝试一些市场上大量的养生产品，准确做出选择。

4.未来，我们可以尝试个性化、智能化的养生方案。

在预防身体不适的在我们的日常生活中也会增加许多的乐趣和充实感，享受更多科技带来的便捷服务。