服上降压药多久能见效，服用降压药一般需要2-4周才能看到效果，但时间因人而异，具体情况要根据患者本人情况来考虑，建议尽快咨询医生，及早发现病情，及时有效的治疗。

1.一般情况下，服用降压药后需要几周才能见到效果，这个时间长短取决于具体病情和服用的降压药品。

2.一定要根据医嘱服药，遵循医生指示的用药和用量，尤其不能自己拿以前服药剩余的药来自行服药。

3.服用降压药期间应尽量避免剧烈的体力活动，及注意科学膳食。

而且，要注意加强精神上的放松，以免精神高度兴奋影响服药效果。

4.科学的运动可以有效减轻心脑血管疾病。

有效减少体内压力既可以降低高血压的发生率，也可以有助于缓解症状，提高生活质量。

定期检查和咨询医生也是养生要遵循的重要步骤。

5.加强营养摄入，适当摄入高蛋白食品和高乳含量食品，减少脂肪和烹饪油，有助于降低血压。

例如，多吃新鲜蔬菜，纤维素摄入量增多，如芹菜，瓜果，菌菇等，都有助于降低血压。

不断提高睡眠质量，适当放松也有助于调节血压。