杜仲的十大功效与作用，杜仲的十大功效与作用：1.补肾，改善血液循环；2.养阴，促进内分泌调节；3.补气，增强新陈代谢；4.健忘，消除精神疲劳；5.健脾胃，促进消化；6.健肝，抗衰老；7.抗菌，抵抗病毒；8.利尿，排除体内毒素；9.安神，改善睡眠；10.抗癌，抑制肿瘤发展。

1. 杜仲（Eucommia Ulmoides）补肾安神、补肝润肤、壮筋滋阴、补血止血、清肝明目、降血压、益气活血、雄补焦融、止泻产乳、调经止痛，是名副其实的“肾虚之药”。

2. 杜仲不仅能调养肾阳，还能调理整个人身体的生理机能，有助于人体阴阳调和、气血运行、情志阴阳平衡，多杝证宜护肾能使女性更元气健康。

3. 养生最重要的是饮食要合理，杜仲本身的功能是补肝滋阴，养生要避免过度劳累，把握好休息时间，坚持加强体育锻炼，根据自己的身体情况选择适合自己的锻炼方式，将运动融入日常生活中，以提高肾功能，增强免疫力，促进肾阳的调理。

4. 未来解决方案：

更多科学的把握补肾养肝的季节意识，而不是片面的前几个月一定要补充营养，有针对性的进行安全有效的杜仲补肾养肝，尤其是中老年人在补肾养肝时，要以安全度为主，要选择对肾内脏有较好的保护作用的整体性保健产品。

5. 最新养生资讯：

根据中医学理论，养肾在任何日子都是非常关键的，有肾虚症状者更应把补肾养肝作为养生的重中之重。

最近有研究表明， 吃杜仲可以为补肾养肝尤其是女性的保健带来能效，由于杜仲具有补肝护肾、补肾强腰、补血滋阴的作用，关于养肾养肝，女性朋友可以结合饮食的合理搭配，定期服用杜仲，将来可以保持健康的身体。