杜仲与五加皮的功效，杜仲和五加皮具有补肺强肾、活血化瘀、止血止痛的功效，可以用于肺虚咳嗽、痰多、胸闷、气短、月经不调、血块和下肢淋巴液淤积等症的治疗。

1、杜仲（又名沙仲，为蓝莓科植物杜仲属植物的干燥根）是由多种酚类成分，如杜仲酚、杜仲多糖等多种化学成分组成的，它有益于血液循环，可帮助血液变稠，还可以促进血管柔韧度，帮助减轻血液中脂肪的沉积，具有降血压，降血脂，降血糖，改善血液循环，促进外伤吸收，缓解冠心病的作用。

2、五加皮（又名五加蔻），具有滋补心肝肾的作用，可健肾益肺，它可以增强体质，促进新陈代谢，提高人体抗病能力，降低血压，降低血脂，强身健体，助消化系统，预防与治疗糖尿病，还有抗癌、阻止衰老等作用。

在日常养生中，杜仲和五加皮都具有重要的功效，特别是在提倡理疗、中医养生的今天，它们可以成为重要的保健调节性食品，可以滋补心肝、活血消肿，有助于改善人体的新陈代谢，增强抵抗力，保持健康。

不过在选择使用时，也要注意合理的用量，以免造成过量服用，影响身体健康，所以在养生时，要根据自身情况，按照医嘱服用，从容而有效，这才是更好的保健之道。

未来，随着营养学的发展，越来越多的健康养生资讯将代表营养健康书报的更新，助力大家的健康，把健康的养生理念深入人心，就是未来解决养生需求的方案。