玉竹炖鸽子汤的功效， 玉竹炖鸽子汤功效：补气血，和血脉，宁心安神，缓解脾虚便秘、失眠烦躁之症状，滋补身体，强身健体，抗衰老。

1.玉竹炖鸽子汤有滋补肝肾、清热安神、补脑益智等功效。

2.古人对于身体健康的重视，不仅仅停留于饮食上，而是将调养身体健康纳入其中，更是多方面讲究，除了玉竹炖鸽子汤，饮食上有枸杞子炒茶，花椒炖排骨等，而在其它健康方面更是有起居规律、穿衣服温适、采取有益于健康的体育锻炼、活动等。

3.现在，科学技术发达，今天我们可以做任何可能助我们更好地保护健康的事情，例如追踪和监测自己的健康状况，包括饮食、运动和睡眠各个维度。

我们可以使用智能手机和智能穿戴设备，可以使用计步器或健康应用，这样可以让我们更好地了解自己的健康情况，采取有效的预防措施，从而避免罹患相关疾病。

4.每个季节，都是有一定疾病的高发季节，这时候要注意做好充足睡眠，多进行适当锻炼，饮食也要注意健康，在养生的方面要注意补气补血、健脾开胃，喝玉竹炖鸽子汤等有益于健康的食物，也可以配合药物及有机食品等，及早预防疾病的发生。