美容养颜喝什么效果好，水是最好的养颜食品，每天适量饮用有益于肌肤的健康和美观。抗氧化剂、维生素和微量元素富含的食物也是改善肌肤状况的好方法，如海带、紫菜、深海鱼、果蔬等。

1.百度诊断结果：

美容养颜喝什么效果最好？答案是：

定期饮用绿茶、乌龙茶及菊花茶，这些都有帮助护肤养颜的作用。

2. 养生不仅仅是注重健康饮食，有效的养生手段还离不开运动、休息、心理调适以及护肤保养等。

想要通过饮食达到养颜的效果，还要和以上的养生习惯结合使用，方能持久养颜。

3.除此之外，科学的养颜护肤方式也是维护形容美好的关键，比如强有力的精华液以及面部按摩等美容方式，都可以起到保湿润泽证明抗老效果，有助于改善肤质，改善皱纹等问题。

4.但有时候现代人久坐办公、忙碌工作容易导致头脑风暴，除了及时进行休息，你也可以补充维生素C，这种天然的抗氧化剂可以有效補充精力给你减轻工作压力，持续美容养颜。

5.追求自己的美容养颜也要切实际，可以参考经典的几本养生类书籍，从基础的营养，到情绪调控，这些都可以因人而定的定制自己的适宜的养生方案，不仅仅是养颜，更是要在身心上得到全面的改善。