温脾益肾汤， 温脾益肾汤：本方主治腰痛、痛经、甲减，抑郁不安诸症，也适宜脾虚肾虚阳虚者服用。该方中麦冬、枸杞子、熟地黄配搭太子参，起到养脾益肾，平衡阴阳，强身健体的作用。

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1、《温脾益肾汤》是常用中药方剂，主要治疗脾弱肾亏的虚寒之证， 总体证属温补虚损偏虚，主要成分有猪苓、黄芪、北芪、生姜等药材。

2、一般用法为每次10-15克，平时可以结合运动、按摩、药汤汗蒸等多种手段，促进调理体内虚寒之证，达到养脾益肾的目的。

3、养生方面，应该注意保持情绪稳定，补充充足的睡眠，保持一定的运动量，膳食应尽可能多吃素食，中药调理当然更是要兼顾。

4、未来关于养生领域正在朝着以中医养生理念、针灸理疗、体质检测辅之养生等方向发展，目的是让患者能够从根本上治疗病症，更加预防疾病的发生，达到身心健康。