补肾益寿片不适宜人群，补肾益寿片不适宜患有肝、肾和心脏疾病以及糖尿病患者、肾功能不全者和孕妇使用。

1、补肾益寿片不适宜服用以下人群：

未成年人、孕妇、肝病患者、存在疾病的人群。

2、养生一方面要按时吃饭，特别是将早餐吃得稍微更丰盛。

另一方面，多运动。

早晨做一些简单的活动，比如散步、慢跑等，每天半小时至一小时，对身体健康有积极的作用。

3、多吃富含抗氧化剂的食物，比如：

蔬菜、水果、豆类、坚果、鱼类、鸡蛋、蜂蜜等都对日常健康有很大帮助，可以起到延缓衰老的作用。

4、最后睡眠也是很重要的，每天要保证充足的睡眠，不宜熬夜，以免损伤身体。