强心补肾， 强心补肾:可以通过服用补阳气血益气的药物，活血化瘀的中药，适当补充能量及营养物质，结合适度的体育锻炼，大量饮用温热水，促进人体新陈代谢，来达到强心补肾的目的。

1. 根据中医养生理论，“强心补肾”是同时改善心脏功能和肾脏功能的重要调理方法。

具体方法是多种药物治疗、膳食和生活习惯以及其他外治方法的综合运用，以增强心肾平衡作用，改善人体新陈代谢能力。

2. 从药物治疗，在养心补肾时，常用的药物有补肾壮阳药、降压药、心理安定药、心脏调血药、抗衰老药物等，例如“肝宝颗粒”。

从膳食和作息上，每天保持良好的作息安排，每餐尽量量力而行，每天饮食以清淡有机食物为宜，克制饮食。

从外治上，定期从事体育锻炼，消极的情绪要矫正，以减少外界环境的摧残，这样才能改善心脏功能和肾脏功能。

3. 除了上述的常规治疗外，最近各种新的养生理念也被提出，帮助人们更好的健康保持。

比如，七维养生，他把心脏、肾脏等养生归为七种方面，认为一个人只有七个部分是健康和快乐的，所以每一个部分都要调整健康，以达到全身的健康良好。

还有八香方，它认为心肾平衡的养生，共有八种健康方式，比如正确膳食，增加锻炼，休息安神，提升免疫力，以及调节压力等一系列方法。

七维法和八香方都是强调平衡营养和补肾益心，使心肾平衡恢复，使人有健康的体魄，有快乐的心情。

它们在养生中起到重要的作用，可以帮助人由健康的状态越来越强大。