肾气虚喝什么汤，百芦粉猪肉汤：将百芦粉15g，猪肉150g，冬瓜半根，洋葱半个加入锅内，加水煮成稠汤吃。百芦粉猪肉汤有补肾壮阳、滋肝润肠、健脾开胃的功效。

1、肾气虚喝什么汤：

羊肉炖冬瓜汤、鸡血竹笋汤、黑木耳浸冰糖汤等汤药都可以。

2、关于肾气虚的养生知识，首先应注意精力充沛有助于肾气恢复，所以应少动多做安静、舒缓的运动放松身心，平时可以吃一些淡味、滋阴补肾的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆浆、黑木耳等，同时少食辛辣油腻的食物，冬天时可以多补充寒凉性食物如山楂、海带、栗子、红枣等，以此帮助滋养补肾，切忌口渴多喝汤。

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