什么东西补肾，补肾的药物和食物大致有：肾宝片、芍药、当归、豆腐等。养生保健中，重在以调理饮食达到补肾益气的目的，如多吃淡淡咸味的食物如绿叶蔬菜、豆类等。

1.补肾的常用药品有补肾壮阳药、补肾益阳药、补肾调经药等，这些药物治疗由医生根据个人病情来决定。

2.坚持适量运动、定期检查血液和体格检查、保持良好的心态，同时进行正确的膳食调养也对补肾有帮助，比如多吃富含膳食纤维及微量元素的蔬果、淡盐食物，如芹菜、洋葱、柿子椒、狗肉、黑木耳、芝麻籽、荞麦、绿豆、鱼、瘦肉等，可以改善血液和激素分泌。

3.未来，在补肾方面，有创新的技术比如利用疏水性纳米粒子来补充营养物质，让患者远离不良药物的依赖，并且这种纳米粒子可以彻底彻底清除血液中的毒素，更加有效的保护患者的肾脏健康。

采用新一代的抗衰老基因注射技术可以帮助患者减低衰老的症状，进一步达到用自身的身体抵抗衰老，实现功能性复原，为患者调养肾脏，改善其健康状况提供帮助。