什么治疗肾虚最好，治疗肾虚最好的方法是采用中医调理的方式，即改善饮食习惯，定期运动，限制油腻和运动量，另外还可以服用药物，如中成药和营养补充剂。

1.治疗肾虚最好的方法是中医食疗法，针对性地补充营养，忌食辛辣、清淡易消化食物，补血活血，疏肝理气，以使肾脏恢复正常功能。

2.可以选择坚持每天进行运动,比如步行、骑自行车、游泳等，这样可以有助于祛风除湿，补充必需的营养物质，提高机体抵抗力. 3.可以在日常生活中多吃些滋补品，比如龙眼、药材羹、黑芝麻粥等，草药汤剂也可以选择，可以口服的也可以外用，比如炙草末熏洗疗法，可以助力调养肝肾，达到滋补的效果。

4.多去良好环境的地方游玩旅游，太阳晒晒皮肤，利用自然的氧气新鲜空气，养声声质量，到大自然中去放松心情， 加强体质和肾虚的改善，以达到治疗肾虚的目的。

5.每天遵守定时定量的作息时间，调整情绪，不少吃辛辣刺激性食物，坚持冥想心灵贴心的静养，有利于耗费资源的恢复和补充。

6.肾虚治疗的过程要坚持，还要关注最近养生资讯，常吃药膳，勤洗衣服、鞋袜，保持室内外空气清新，每天多喝纯净水，保证有充足的睡眠，才能使肾脏开始慢慢恢复它的正常功能。