怎样熬自补血补肾膏，熬自补血补肾膏:首先将芝麻仁10克，熟地5克，石膏3克，紫苏子20克等配料放入研碎机中打碎，再将碎末粉加全蛋适量，和成面团，然后取合适量擀成薄片备用，放入沸水中大火煮10-15分钟，熄火至10-15分钟，然后冲入温水中，提取渣滓，最后过滤滤清。

1.熬制自补血补肾膏配方如下：

麦冬50克，熟地50克，五味子50克，生石膏15克，砂仁25克，牡丹皮25克，黄芪25克，腰苁蓉50克，红花25克。

2.将上述所有材料洗净，加入适量水，中火煲制至剩余汤汁约100毫升即可。

3.内服服药，15-20毫升/次，每天2-3次。

补血补肾膏可以补肾阴，滋补气血，提高机体免疫力，可以助于调节内分泌，防治早衰有好处。

也可以改善新陈代谢，增加血液中的氧流量，增强人体的抗病能力，促进机体活力。

用低可口的补肾补血膏，在生活中，有一些家庭护理中的护理技术，可以让大家学习知识，进行人体健康养生。

根据个人身体状况，合理安排调养药物，并且结合补血补肾膏的功效，加以调理，以达到体质恢复的目的。

新的养生资讯表明，以正确的饮食结合补血补肾膏的服用，可以彻底改善生活习惯，促进身体健康，有效预防各种慢性病的发生，充分利用营养的功效，起到改善身体状态的作用。

如果结合睡眠，控制热量摄入，制定合理的运动计划，从根本上改变自己的不良习惯，学会正确的个人自我养生，将有助于身体更好的恢复和调节，有助于人体的健康管理。