脾肾阳虚食疗吃什么，脾肾阳虚食疗：吃芹菜、杏仁、大枣、乌鸡、百合、西瓜、紫薯和鱼肉。

1、脾肾阳虚的食疗方法是指强脾壮肾、补阳益精的目的，通过饮食调理，达到增强体质、改善病情、预防疾病的目的。

常见食疗有麦冬、红枣、核桃、莲子、猪肝、芡实等。

2、养生的观念正在逐渐深入人们的思想，调理饮食、适当运动将有助于祛除和避免脾肾阳虚的风险。

推荐朋友密切关注更新的养生资讯，进行自我规划，从基础上营养均衡，坚持做到天天锻炼5分钟，及时准确补充营养，少吃零食等，以改善脾肾阳虚，促进健康。

3、在网络环境下，可以采用线上养生健康类软件，也可以咨询医生指导，获取更多的养生信息，及时了解养生讯息，然后调动自身的动力，从而坚持养生保健。