腰酸腿疼是肾阴虚还是肾阳虚，肾阴虚。一般情况下，腰酸腿疼多与肾阴虚有关。腰酸腿疼主要是由于肾阴不足而导致的，伴有腰痛，腰间盘突出，腰椎病变，腿肌萎缩，及带下等症状。肾虚失衡也会导致腰酸腿疼。

1.腰酸腿疼一般被认为是肾阴虚所致。

2.要保证腰酸腿疼的有效解决，首先应对肾阴虚的阳虚症状进行改善。

肾阴虚有很多症状，例如失眠，月经不调，面色无华，腰酸腿疼，关节和肌肉酸痛等。

如果你定期保持一个健康的生活方式，吃饭少饮酒，少喝热茶，并坚持有氧运动，可以使肾阴虚的症状有所改善。

3.腰酸腿疼也可能是肾阳虚的结果,在治疗腰酸腿疼时要重视药物平衡阳阴的作用。

除了肾阴虚的治疗之外，如果肺、肝和脾的阳气不足，也可能导致腰酸腿疼。

可以使用补肝益气的中药如当归、黄芪等滋补肝肾，促进血液循环，改善腰腿疼痛。

4.最新养生资讯：

近期，专家建议尤其是肾阴虚的患者要补充含有叶酸、维生素C和维生素E的复合营养素，帮助肾虚患者改善免疫力、提高机体抗风湿和代谢功能，调节HPA轴，调节胰岛素的作用，抑制多种免疫细胞和因子的分泌，有助于防治肾虚及其余发病机制。