肾气虚经典方子， 肾气虚经典方子：玉竹肉桂汤、葱白木瓜汤、枸杞桂枝汤、山药当归汤。

1、肾气虚经典方子：

宁可半夏石斛汤、玉米须芩末汤、固精汤、当归知母散、桑叶地黄丸等。

2、肾气虚的养生需求：

温热补肾，发汗排毒，促进血液循环，涵养内金，坚固、消滞养生，暖中补肾，养肝调经等。

3、未来养生解决方案：

可采用药物治疗和营养补充治疗肾虚，此外可以通过运动、坚持良好的生活习惯等帮助恢复肾气功能，可以在日常饮食中适当增加一些具有补肾的食物，如牛奶、海鱼、杏仁、以及多种中药滋补品等。

4、最新养生资讯：

根据国家卫健委发布的《全民健身2030年规划纲要》，通过提升全民营养认知素养，深入开展优化饮食结构，完善传统饮食文化的传承，加快营养卫士、公共营养服务等国家养生政策制定和实施，重塑 “绿色饮食、健康饮食、文明饮食”，实现健康中国梦。