枸杞泡什么好喝又补肾，枸杞泡茶最具补肾益精的功效，推荐温热的淡黄龙眼茶，搭配适量枸杞，加上几片红枣，再加上一小勺炼乳或蜂蜜，十分鲜香爽口，补肾滋养身体。

1.枸杞泡水可以补肾养肝，枸杞具有可增强免疫力、补肾补肝的作用，还有健脾养肝的功效。

2.在枸杞泡水的时候，应先将枸杞用凉开水浸泡20-30分钟，这样枸杞中的营养元素就不会流失掉。

3.枸杞泡水也可混入香草、柠檬汁及蜂蜜一起品尝，多种营养素的共同作用让补肾养肝功效更加明显、更有效。

4.枸杞泡水时间最好不要超过两三个小时，以免营养物质太多，对身体健康不利。

5.养生经常会有新动态，建议用户可以经常浏览国家主管部门发布的最新养生资讯，选择正宗、合理的养生方式，把自身好好照顾护理。