补肾补精子的汤做法，补肾补精子的汤的做法：将govi vermicelli 16克，longan 15克，honey date 15克，瓜子仁15克，桂圆12克，山药12克炒熟，加入1500毫升清水煮2小时，放入调味料如白糖、盐调味即可食用。

1、最新养生汤的有效补充方式：

　　（1）茯苓白术汤：

将茯苓30克，白术15克放入锅中，加入2两清水，煮沸后转中小火熬煮2小时，再捞出药材滤汤，每天饭前1次服用即可，具有补肾壮精、补中益气的作用。

　　（2）枸杞白术附子汤：

将枸杞40克，白术20克，附子10克放入锅中，加入4两清水，煮沸后转中小火熬煮1个小时，再捞出药材滤汤，每天1次，具有滋肾强精、补中益气的效果。

　　（3）玉竹枸杞回阳萱草汤：

将玉竹15克，枸杞15克，回阳萱草10克放入锅中，加入2两清水，煮沸后转中小火熬煮1小时半，再捞出药材滤汤，每天1次，具有滋补肾阳、调中和肾气的效果。

2、目前常见的补肾补精药物：

常用中药可以有补肾壮精的作用，常用的有黄芪、当归、肉苁蓉、茯苓、白术、附子、枸杞等。

而西药方面，通常有黑枣片、小儿补骨脂片等可以用来补肾安精。

3、补肾补精的饮食调养：

　　（1）饮食宜以富含抗氧化物、富含维生素B、D、精氨酸等的食物。

　　（2）多吃纤维素含量高的蔬菜。

　　（3）可以多食用木耳和蘑菇类的食物。

　　（4）少食含有大量阳离子的盐，如食盐类、腌制食物等。

　　（5）坚持锻炼可以促进有机物的运输，有助于肾脏在处理废弃物时的有机物运输。

　　（6）定期检查，对于有补肾安精需求的人来说，建议要定期检查，以及遵守医嘱及时服用药物。

4、未来解决补肾壮精不适症状的可行方案：

　　补肾壮精的最有效做法之一便是做到科学有效地饮食调养，比如：

选择低碳水化合物的食物，多吃富含钙的蔬菜以及利用中药补养。

随着现代医学研究的不断深入及科学的发展，将会有更多新的补肾壮精的药物、方案出现，未来将会是更加健康充满活力的一代！